あなたは、過去にどんな悩みを経験してきましたか？

「もっと時間があったら・・・」
「もっとお金があったら・・・」
「もっとスタイルが良かったら・・・」
「もっと夫（妻）がこうだったら・・・」
「もっと子どもがこうだったら・・・」
「もっと職場の人がこうだったら・・・」

ビジネスであれば、

「どんなに稼いでも満たされない・・・」
「忙しすぎて定期的に燃え尽きてしまう・・・」
「過去と比較するとビジネス展開が鈍化してしまっている・・・」
「人が育たない、人を育てる人も育たない・・・」
「目の前に起こることへの対処で、未来のための動きが取れない・・・」

など、

性別や職業を問わず、どなたでも

「もっとこうだったらいいのに・・・」
「未来が見えなくて後ろ向きになる・・・」

などと悩んだこと、
一度はおありではないでしょうか。

「何かを変えたい」
「人生を変えたい」と願うとき、

多くのわたしたちは

・本を読む
・偉人に学ぶ
・歴史に学ぶ
・動画を観る　など

さまざまな方法で「知識」を得ようとすることがあります。

それに対して、

数十万円から数百万円
人によっては数千万円というお金と時間を

その学びのために費やしてきたかもしれません。

ダイエット、などが
わかりやすいかもしれません。

痩せたいのに、
痩せられない。

痩せたいのに、食べてしまう。
痩せたいのに、動きたくない。

歯を食いしばって
食事制限をしたあとに、

一気に「リバウンド」してしまったり。

そして、
他の方法も試してみるのだけど
それでも結果が出ずに、さらにリバウンドしたり。

この「リバウンド」というのは
ダイエット以外にも、私たちに働いている

いわば「法則」であると言えます。

・・・というのも

わたしたちの心と体は、

「慣れ親しんだ世界」

を好む性質を持っています。

そして、

慣れない場所
慣れない習慣
慣れない言葉
慣れない人間関係　などを苦痛に感じます。

ですので、

いわゆる「ダメンズ」とばかり付き合う女性がいるのも

職場に対して何年も文句を言いながら転職しないのも

夫に対して何年も不満を感じながら離婚しないのも

全て、

どんなに不快であっても、

「慣れ親しんだ世界」を好む性質

に原因があるのです。

現状を変えたい、と思っても
元の状態に戻ってしまうのは

私たちの心と体に、そのような機能が備わってしまているからなのです。

現状を変えられる人。
変えられないままの人。

その違いは、

「学びかた」にあります。

変われない人というのは、

まるで「つまみ喰い」をするように
色々なものをちょっとだけ取り入れようとしたり

もしくは

一部分のみを学んで
全体を理解したかのように思い込んでしまったりする傾向があります。

例えば、
わたしはヨガの講師をしているのですが

世に出回っている
「エクササイズ化されたヨガ」では、
最初から何も学ばずにポーズをとります。

「ヨガなんだから、最初からポーズを取るのは当たり前でしょ？」

と思われる方が
ほとんどなのではないかと思いますが

５０００年以上継承されたヨガでは
最初からポーズをとるだけではないのです。

ヨガには８段階の階層があり、

１段階目、２段階目、３段階目では、

ポーズとともに、
日常生活の中でヨガを実践しながら

・人生でしないほうが良い５つのこと
・余計な苦しみを増やさないためのルール
・こうすると人生がうまく回る５つの習慣
・幸せに生きるための法則

といったことを最初に学びます。

それらの学びを、体で練習してみる、
文字通り「体得する」のが３段階目であり

学んだ知識を使って、

３段階目まで到達してから、
初めてポーズをとるのです。

１段階目、２段階目を知らないままでは、

・不安に苛まれる・・・
・心配事が尽きない・・・
・感情に揺り動かされる・・・
・迷ったときにどうすればいいかわからなくなる・・・

という状況に陥りやすいままとなりますが

１段階目、２段階目と
土台から上に積み上げるように学んでいけば

頭だけで理解するのでも
体だけが形を作れるようになるのでもなく

部分ではなく
全体を土台から積み上げるように学ぶから

丸ごと理解して、
日々の人生で使いこなしていけるようになるのです。

あなたも、何か知識が欲しいと思ったときに、本を買って読んだり、場合によっては、講座を受講したことがあるかもしれません。

・人間関係の講座や本
・夫婦関係の講座や本
・恋愛の講座や本
・子育ての講座や本
・健康法の講座や本
・自己啓発の講座や本
・引き寄せの法則の講座や本
・スピリチュアルの講座や本

もし、これらの学び、知恵、といったものが

「すべて、ヨガ哲学に内包されている」のだとしたら

あなたは驚くでしょうか。

実は、人生の中に起こり得ることへの対応法は、すべて「ヨガ哲学」に学ぶことができるのです。

１段階目、
２段階目、
３段階目、と

実際には８段階目まであるのですが

これを、
順を追って学び終えたら

あなたは、

もう何が起きても迷うこともなく
不安や焦りに苛まれることもなく

もしそれらを感じたとしても
もうそれ以上何も学ぶことを必要とせず

土台から順に積み上げた知識と
それを繰り返し練習した経験で

リラックスしながら
ラクに楽しく生きることができるようになります。

実はこれが
ヨガ哲学が示している

「ヨガの本当の目的」でもあるのです。

切り取られた
「一部分」の知識を学んでも、

私たちを
「慣れ親しんだ世界」に引き戻す力は、相当な力を持っています。

過去の「体の習慣」
過去の「心の習慣」

これを超えて、

あなたの人生の設計図を
あなたの理想の通りに書き換えるには

５０００年以上前から伝えられてきた「ヨガ哲学」のように

１段階目から８段階目までを
土台から建物を建築するように

Wholeness （ホールネス）🟰全体性

を持って積み上げていくこと

これが最も重要であり
シンプルで力強い答えを持っています。

２０２５年も春を迎えようとしていますが、これから特に、政治、世界経済の大きな動きを目にするタイミングでもあります。

あなたご自身、
そしてあなたのご家族、大切な人を守りながら

あなたが「真の成長」を遂げ
その成長をずっと継続することができる

そのための「叡智」の根幹をお伝えします。